১০ টি মোটা হওয়ার উপায়/আমি মোটা হবো কিভাবে

মোটা হওয়ার উপায়, বর্তমানে মোটা হওয়ার বা ওজন বাড়ানোর উপায় অনেক মানুষ বিভ্রান্ত হয়। ওজন কমানোর টিপস ও পদ্ধতি সম্পর্কে আমরা প্রায়ই জানি, কিন্তু ওজন বাড়ানোর পরামর্শ বা আমি মোটা হবো কিভাবে এটা জানা সহজ নয়। মোটা হওয়া অনেকের জন্য চ্যালেঞ্জ হতে পারে, বিশেষত যারা দুর্বল বা পাতলা শরীরের অধিকারী। তবে কিছু প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যসম্মত উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে আপনি আপনার শরীরের ওজন বাড়াতে পারেন। এই আর্টিকেলে আমরা মোটা হওয়ার কিছু কার্যকরী পদ্ধতি আলোচনা করব।

মোটা হওয়ার উপায় ১. অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণ করুন
ওজন বাড়ানোর প্রথম এবং প্রধান উপায় হল ক্যালোরি গ্রহণ বাড়ানো। আমাদের শরীর ক্যালোরি গ্রহণ করে শক্তি উৎপাদন করে, এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি শরীরের মধ্যে মেদ হিসেবে জমে। তবে, অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণের ক্ষেত্রে আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে যে সেই ক্যালোরি যেন পুষ্টিকর খাবার থেকে আসে, যেমন স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, প্রোটিন, এবং কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট। সাধারণত, প্রতিদিন ৫০০-১০০০ অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণ করলে ওজন বাড়ানোর প্রক্রিয়া শুরু হতে পারে।

মোটা হওয়ার উপায় ২. উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাওয়া
ওজন বাড়ানোর জন্য এমন খাবার খাওয়া উচিত যেগুলোতে উচ্চ ক্যালোরি রয়েছে। এগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

বাদাম, বীজ, এবং মাখন (যেমন: মেনথা মাখন, পিনাট বাটার)
দুধ এবং দুধের পণ্য (যেমন: পূর্ণ দুধ, চিজ, ক্রিম)
পাস্তা, রুটি, ভাত এবং আলু
মাংস, মাছ এবং ডিম
স্বাস্থ্যকর তেল যেমন অলিভ অয়েল, নারকেল তেল
এই ধরনের খাবার আপনার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালোরি সরবরাহ করতে সাহায্য করবে এবং দ্রুত ওজন বাড়াতে সাহায্য করবে।

মোটা হওয়ার উপায় ৩. প্রোটিন গ্রহণ বাড়ানো
ওজন বাড়ানোর জন্য প্রোটিনের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রোটিন মাংসপেশি গঠনে সহায়ক এবং এটি শরীরের শক্তি বাড়ায়। ডায়েটের মধ্যে পর্যাপ্ত প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করা আপনার শরীরের মাসল ম্যাস বৃদ্ধি করতে সহায়ক হতে পারে। কিছু প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার যা আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

মাংস (গরু, মুরগি, খাসি)
ডিম
মাছ
দই
চিনাবাদাম এবং মটরশুটি
এছাড়া, প্রোটিন শেক এবং সাপ্লিমেন্টও ব্যবহার করা যেতে পারে।

মোটা হওয়ার উপায় ৪. শক্তিশালী খাবার গ্রহনের অভ্যাস গড়ে তোলা
বিভিন্ন খাবার একসাথে খাওয়া বা খাবারের সময় বাড়ানো আপনার ক্যালোরি গ্রহণ বাড়াতে সাহায্য করবে। একবারে বেশি না খেয়ে, ছোট-ছোট পরিমাণে বারবার খাবার খাওয়া আপনার জন্য উপকারী হতে পারে। এছাড়া, আপনি যদি দ্রুত তৃপ্তি অনুভব করেন, তাহলে খাবারের পরিমাণ একটু বাড়িয়ে খাওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, সকালে এবং সন্ধ্যায় দুটি প্রধান খাবার পাশাপাশি, মধ্যাহ্নভোজ, স্ন্যাকস এবং দেরি রাতে খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

মোটা হওয়ার উপায় ৫. শক্তিশালী ব্যায়াম করা
যদিও ব্যায়াম সাধারণত ওজন কমানোর জন্য করা হয়, তবে কিছু বিশেষ ধরনের ব্যায়ামও আপনি করতে পারেন যা আপনার মাংসপেশি গঠন করবে এবং শরীরের ভর বাড়াতে সাহায্য করবে। মাংসপেশি তৈরি হলে, আপনি আরও স্বাস্থ্যকরভাবে মোটা হতে পারেন। শক্তি প্রশিক্ষণ (strength training), যেমন ভারোত্তোলন, স্কোয়াট, পুশআপ, ডেডলিফট ইত্যাদি আপনার জন্য উপযোগী।

ব্যায়াম করার ফলে শরীরের বিপাকের হার বৃদ্ধি পায়, এবং এতে আপনার শরীর আরও বেশি ক্যালোরি ব্যবহার করে, ফলে আপনি অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণ করার সুবিধা পাবেন। তবে, ব্যায়ামের পাশাপাশি যথাযথ পুষ্টির দিকে মনোযোগ দেয়া গুরুত্বপূর্ণ।

মোটা হওয়ার উপায় ৬. পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম
ওজন বাড়ানোর ক্ষেত্রে ঘুমের গুরুত্ব অবহেলা করা উচিত নয়। ঘুমের সময় শরীর পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া শুরু হয় এবং মাংসপেশি তৈরি হওয়ার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ঘুমের অভাব আপনার শরীরের বিপাককে ধীর করে দেয়, যা আপনার ওজন বাড়ানোর প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করতে পারে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

মোটা হওয়ার উপায় ৭. স্ট্রেস কমানো
স্ট্রেস শরীরের জন্য ক্ষতিকর এবং এটি আপনার খাওয়ার অভ্যাসেও প্রভাব ফেলতে পারে। যখন আপনি স্ট্রেসে থাকেন, তখন শরীরের কিছু হরমোন যেমন কর্টিসোল বৃদ্ধি পায়, যা খাবারের প্রতি আগ্রহ কমিয়ে দেয় এবং শরীরের মেটাবলিজমকে প্রভাবিত করে। তাই, স্ট্রেস কমানোর জন্য মনের প্রশান্তি অর্জন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মেডিটেশন, ইয়োগা, এবং শখের কাজগুলি করার মাধ্যমে আপনি স্ট্রেস কমাতে পারেন।

মোটা হওয়ার উপায় ৮. সঠিক পানীয় পান করা
ওজন বাড়ানোর জন্য পানীয়ের মধ্যে দুধ, প্রোটিন শেক, স্মুদি এবং স্বাস্থ্যকর ফলের রস অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। সেগুলির মধ্যে অতিরিক্ত ক্যালোরি থাকে এবং আপনার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। তবে, সফট ড্রিঙ্ক এবং জাঙ্ক ফুডে অতিরিক্ত চিনি বা কৃত্রিম উপাদান থাকার কারণে তা গ্রহণ এড়ানো উচিত।আমি মোটা হবো কিভাবে?

মোটা হওয়ার উপায় ৯. চিকিৎসকের পরামর্শ
যদি আপনি দীর্ঘদিন ধরে ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করছেন কিন্তু কোনো ফল পাচ্ছেন না, তাহলে একজন পুষ্টিবিদ বা চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কখনও কখনও, ওজন কমানোর বা বাড়ানোর সমস্যা শারীরিক সমস্যার কারণে হতে পারে, যেমন থাইরয়েডের সমস্যা বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল সমস্যা। চিকিৎসক আপনার শারীরিক অবস্থা বুঝে সঠিক পরামর্শ দেবেন।

মোটা হওয়ার জন্য সময় ও ধৈর্য্য প্রয়োজন। এটি তাড়াতাড়ি বা একদিনে হতে পারে না, তবে আপনি যদি সঠিক পুষ্টি, ব্যায়াম, এবং জীবনযাত্রার অভ্যাস অনুসরণ করেন, তবে আপনি অবশ্যই সফল হবেন। মস্তিষ্কে ইতিবাচক মনোভাব এবং নিয়মিত যত্ন নেওয়া জরুরি। স্বাস্থ্যসম্মত ওজন বৃদ্ধি আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উভয়ই উন্নত করবে, এবং আপনি দীর্ঘ সময় ধরে সুস্থ ও শক্তিশালী অনুভব করবেন

মোটা হওয়ার উপায় ১০ ; এচছাড়াও নিম্নক্ত কিছু আয়ুর্বেদ গুডহেল্‌ড ক্যাপসুল সেবন করলে খুব সহজেই সুঠাম দেহের অধিকারী হওয়া যায়

গুড হেলথ ক্যাপসুল খেলে কি হয়
গুড হেলথ ক্যাপসুল খেলে কি হয় ।নিজেকে সুঠাম ও স্বাস্থ্যবান করতে চান। আপনার সকল ধরনের দৈহিক সমস্যা ও স্বাস্থ্যহীনতার সমাধান দিব আমরা। কিভাবে? জানতে হলে পুরো আর্টিকেলটি শুরু থেকে পড়ুন।তাহলে মোটা হওয়ার ঔষধের নাম এটি আপনার জন্য ।আমাদের থেকে যে কোনো পণ্য হোলসেল ও পাইকারি দরে সুলভ মূল্যে কিনতে কল করুন। আমাদের হটলাইনে – 📞

ক্লিক করুন➬আমাদের পন্যের ভিডিও দেখতে চাইলে ভিসিট করুন আমাদের ইউটিউব চেনেলে

গুড হেলথ ক্যাপসুল খেলে কি হয়

গুড হেলথ ক্যাপসুল খেলে মাএ কয়েক দিনের মধ্যে একটি আকর্ষণীয় ও সুঠাম দেহের অধিকারী হওয়া যায় । অনেকেই জন্মগতভাবে স্বাস্থ্যহীনতায় ভুগেন। নিজের রুগ্ন পাতলা শরীর নিয়ে দুশ্চিন্তা ও অবসাদগ্রস্থ হয়ে পড়েন। আর সেজন্য অনেকেই আমাদের কাছে ওজন বাড়ানোর ঔষধ সম্পর্কে জানতে চেয়েছেন। ওজন বাড়ানোটা আগেকার দিনে কষ্টসাধ্য হলেও বর্তমান সময় এটি খুবই সহজতর কাজ।

আমি মোটা হবো কিভাবে

বর্তমান যুগে কোন কাজই অসাধ্য নয়। অসাধ্যকে সাধ্য করতে আমরা নিয়ে এলাম। ইন্ডিয়ান নাম্বার ওয়ান ওজন বৃদ্ধি কারক ক্যাপসুল ।যা সেবনে আপনিও স্বাস্থ্যবান ও আকর্ষণীয় শরীরের অধিকারী। মাত্র পাঁচ থেকে ছয় মাসের মধ্যে আপনিও হয়ে যাবেন স্বাস্থবান ।রোগা পাতলা শরীর থেকে চিরস্থায়ী পরিত্রাণ পেতে এবং পার্মানেন্ট ভাবে স্বাস্থ্যবান করতে ডাক্তার বিশ্বাসের আবিষ্কার গুড হেলথ ক্যাপসুল। যা সেবনে মাত্র কয়েক দিনের মধ্যেই আশ্চর্যজনকভাবে মানুষের দেহকে করে তোলে স্বাস্থ্যবান সুঠাম ও আকর্ষণীয়? যারা এতদিন আপনার দুর্বল শক্তিহীন শরীর নিয়ে মজা করেছে তুচ্ছ তাচ্ছিল্য করেছে।

ক্লিক ক রুন➬মহিলাদের আকর্ষণীয় সকল কসমেটিক্স পন্য কিনতে ভিসিট করুন আমদের ফেসবুক পেজে

তাদেরকে বুড়ো আঙ্গুল দেখানোর সময় এসে গেছে। বর্তমান সময়ে সুঠাম ও আকর্ষণীয় বডির মানুষকে সকলেই বাহবা দেয়। মূল্যায়ন করে। তাই নিজেকে সুঠাম আকর্ষণীয় দেখাতে ডক্টর বিশ্বাস নিয়ে এলো এক যুগান্তকারী আবিষ্কার good health capsule

আসল টাইটান জেল গোল্ড চেনার উপায়

আপনার যেকোনো ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতে ডক্টর বিশ্বাসের যুগান্তকারী আবিষ্কার শরীরের দুর্বলতা নিশতেজতা দূর করে আপনাকে দেবে এক সুন্দর ও স্বাস্থ্যবান শরীর। এটি ব্যবহারে আপনার শরীর ফিরে পাবে পুরনো বল ও শক্তি যেকোনো কাজের স্ট্যামিনা যোগায় এই ক্যাপসুল। অক্ষম শরীরকে সক্ষমতা দিতে এবং কাজ করার পূর্ণ স্টার্মিনা যোগাতে এটি কার্যকরী।

আমি মোটা হবো কিভাবে

একটি প্রচলিত কথা আছে স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। অতিরিক্ত স্বাস্থ্য যেমন সুখ বয়ে আনে না তেমন কম স্বাস্থ্য মানুষের চিন্তা ও উদ্বিগ্নতার কারণ। আমাদের দেশে কম ও চিকন স্বাস্থ্য কে মানুষ একটু বাঁকা চোখেই দেখে। সাথে বিভিন্ন ধরনের কটু কথা ও শুনতে হয়। তাই এ ধরনের সমস্যা এখন এক তুরিতে সমাধান করা সম্ভব। সমস্যার সমাধান আপনার হাতের নাগালে।

বর্তমান সময় এটি কোন বড় ধরনের বিষয় না ইন্ডিয়ান গুড হেলথ ক্যাপসুল সেবন করে আপনার সকল সমস্যার সমাধান করুন সহজেই এটি সেবনে স্থায়ীভাবে মোটা হবেন কোন ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া। এতে থাকা বিভিন্ন জরিবুটি ও হারবাল উপাদান আপনাকে ভেতর থেকে স্থায়ীভাবে মোটা করবে। গুড হেলথ ক্যাপসুল টি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক যা পরীক্ষিত। তাই এটি নিশ্চিন্তে সেবন করুন।

আমি মোটা হবো কিভাবে

বৈশিষ্ট্য-
ডক্টর বিশ্বাসের গুড হেলথ ক্যাপসুল টি সম্পূর্ণ আয়ুর্বেদিক ফর্মুলায় তৈরি। এতে ব্যবহারকৃত চার ধরনের হলমার্ক সহ ৫০ টি ক্যাপসুল থাকে। যা আপনাকে সকালে ও রাতে টানা ২৫ থেকে ৩০ দিন সেবন করতে হবে। এটি সেবনে আপনার ওজন বৃদ্ধি পাবে সুস্থ লিভার রক্ত সৃষ্টি ভালো হজম হতে সাহায্য করবে।

এটি ইমিউনিটি সিস্টেমকে উন্নত করে এবং শরীরের হরমোনাল ফাংশন কে চালু করে। সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে গুড হেলথ ক্যাপসুল খাওয়ার বিকল্প নেই। তাই যারা নিজের রোগা চিকন স্বাস্থ্য নিয়ে হীনমন্যতায় দিন কাটাচ্ছেন হতাশাগ্রস্থ তারা এক্ষুনি ডক্টর বিশ্বাসের গুড হেলথ ক্যাপসুলটি অর্ডার করে ফেলুন। এবং দীর্ঘদিনের সমস্যার সমাধান করুন খুবই সহজে।

প্রস্তুতকারকের দ্বারা উল্লিখিত বা চিকিত্সকের দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করুন। প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করবেন না। একটি শীতল, শুষ্ক জায়গায় এবং সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরবরতী স্থানে সংরক্ষণ করুন এবং ইহা শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।

আমি মোটা হবো কিভাবে

গুড হেলথ ক্যাপসুল খেলে শরীরে কিছুদিনের মধ্যে বেশ কিছু পরিবর্তন আসে যেমন-

●১/ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

●২/ খাবারে হজম ক্ষমতা বাড়ায়।

●৩/ মুখের রুচি বাড়ায়।

●৪/ রক্ত বিশুদ্ধ করে।

●৫/ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

●৬/ প্রাকৃতিকভাবে স্বাস্থ্য উন্নত করে।

● ৭/শরীরের কাঠামো ঠিক রাখে।

মূল উপাদান:
ওইথানিয়া ,সোমনি ফেরা , ইন্ডিকাস , বেনিফেরা ,শিলাজি ,বঙ্গ সোডিয়াম,বেনজোয়েড ,ননডাস্টিস ,জ্যাটা মানছি

আমি মোটা হবো কিভাবে

গুড হেলের উপকারিতা হচ্ছে এটি সেবনের মাধ্যমে আপনি স্থায়ীভাবে স্বাস্থ্যবান হতে পারবেন। নিজের রোগা পাতলা দুর্বল শরীরকে খুব সহজেই সুস্বাস্থ্যের অধিকারী স্বাস্থ্যবান করতে পারবেন। যারা নিজের রোগা পাতলা শরীরের জন্য বিভিন্ন ধরনের ঔষধ সেবন করে ফল পাচ্ছিলেন না। তারা গুড হেলথ সেবন করে স্বাস্থ্যবান হতে পারবেন তাও আবার স্থায়ীভাবে। সম্পূর্ণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত থাকায় নিশ্চিন্তে সেবন করুন।

বর্তমান সময়ে চিকন ও দুর্বল স্বাস্থ্য মোটা কারী ঔষধ বলতে আমরা গুড হেলথ ক্যাপসুল কে বুঝি। আমাদের পার্শ্ববর্তী দেশ ভারত থেকে এটি আমদানিকৃত। উভয় দেখে এটি সমান জনপ্রিয়। গুড হেলথ ক্যাপসুল হল একটি আয়ুর্বেদিক ভেষজ। বিভিন্ন আয়ুর্বেদিক ও ভেষজ গাছ গাছড়ার সমন্বয়ে এটি প্রস্তুতকৃত । তাই এতে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।

গুড হেলথ ক্যাপসুল এর নাম অনেকেই হয়তোবা শুনেছেন আবার অনেকেই শোনেননি। একটি দুর্বল ও রোগা শরীরকে স্থায়ীভাবে স্বাস্থ্যবান করতে এর জুটি নেই। শরীরের দৈহিক গঠন ও কাঠামো বৃদ্ধি করে সুদর্শন ও সু ঠাম করতে এটি খুব উপকারী। মাত্র ২৫ থেকে ৩০ দিন সেবনে আস্তে আস্তে আপনার শরীরের গঠন পরিবর্তিত হতে থাকবে আপনার রোগা শরীর ধীরে ধীরে স্বাস্থ্যবান হতে শুরু করবে। যারা জন্মের পর থেকে নিজের চিকন স্বাস্থ্য নিয়ে হতাশাগ্রস্থ ও চিন্তিত তারা এই ক্যাপসুলটি সেবন করে নিজেকে হেলদি ও স্বাস্থ্যবান করে নিতে পারেন।

৩০ দিনে যৌন দুর্বলতা শেষ করুন 

আমি মোটা হবো কিভাবে

বিভিন্ন অনলাইন সেবা মূলক প্রতিষ্ঠান এবং আপনার নিকটস্থ ফার্মাসি গুলোতে খোঁজ নিলে গুড হেলথ ক্যাপসুল টি পেয়ে যাবেন। এছাড়াও আমরা পূর্বের আর্টিকেলে অরিজিনাল গুড হেলথ ক্যাপসুল চেনার উপায় এবং গুড হেলথ ক্যাপসুল কোথায় পাওয়া যায় সে সম্পর্কে আলোচনা করেছি। অরিজিনাল গুড হেলথ ক্যাপসুলটি কোথায় পাবেন অরজিনাল গুড হেলথ ক্যাপসুল চেনার উপায় কি? এছাড়াও অরিজিনাল গুড হেলথ কিনতে সরাসরি যোগাযোগ করুন আমাদের সাথে। আপনার প্রয়োজন হলে আমাদের আর্টিকেলের নাম্বারগুলোতে কল করে সরাসরি অর্ডার করে দিতে পারেন। আমাদের সবগুলো পণ্যই সরাসরি বাইরে থেকে ইনপুট করা হয়। সম্পূর্ণ নিরাপদ ও ভেজার মুক্ত।

এছাড়া বিভিন্ন ওয়েবসাইট ও ই-কমার্স সাইট গুলোতে গুড হেলথ ক্যাপসুল সেল করে থাকে করে থাকে সেখান থেকেও আপনি ক্রয় করে নিতে পারেন। তবে অরিজিনাল কি না সেই নিশ্চয়তা আমরা দিতে পারছি না।

আপনাদের অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে বিভিন্ন ধরনের প্রতারক ডাক্তার ও অসাধু ব্যবসায়ীরা আপনাকে অরিজিনাল Good health capsule এর পরিবর্তে অনেক সময় এর ডুবলিকেট কপি ধরিয়ে দিতে পারে। তাই কেনার পূর্বে অবশ্যই সাবধানতা অবলম্বন করবেন। অথবা ক্যাপসুলটি কেনার পূর্বে অবশ্যই সেটা সম্পর্কে ভালোভাবে বিস্তারিত জেনে নিবেন। তারপর পণ্যটি ক্রয় করবেন এতে করে আপনাকে কোন প্রকার ঝামেলায় পড়তে হবে না।

আমি মোটা হবো কিভাবে

আমি মোটা হবো কিভাবে ? গুড হেলথ ক্যাপসুল প্রাইস ইন বাংলাদেশ সম্পর্কে অনেকেই জানতে চান। তারা কোন প্রকার ঝামেলা ছাড়া।

আমাদের নিজস্ব ওয়েবসাইট নগর বাজার থেকে খুব সহজেই অরিজিনাল গুড হেলথ ক্রয় করতে পারেন। অরজিনিয়াল গুড হেলথ ক্যাপসুল প্রতিটি কৌটায় ৫০ পিস ক্যাপসুল থাকে।

আমাদের থেকে গুড হেলথ কিনলে প্রতি কৌটার মূল্য দিতে হবে ৫০০ টাকা। সাথে অতিরিক্ত ডেলিভারি চার্জ যোগ হবে।
আপনি ঢাকার মধ্য থেকে ক্রয় করলে প্রোডাক্ট এর দাম বাবদ অতিরিক্ত ডেলিভারি চার্জ ৬০ টাকা। ঢাকার পার্শ্ববর্তী অঞ্চল যেমন সাইনবোর্ড,গাজীপুর ইত্যাদি জায়গা থেকে ক্রয় করলে অতিরিক্ত ডেলিভারি চার্জ ১০০ টাকা এবং ঢাকার বাইরের প্রত্যন্ত থানা ও জেলা শহরগুলো থেকে ক্রয় করলে পণ্যের খরচ বাবদ অতিরিক্ত ডেলিভারি চার্জ ১৫০ টাকা।

লিঙ্গ মোটা ও বড় করার মারাল ক্যাপসুল ২০২৪

আমি মোটা হবো কিভাবে ?আমাদেরকে অগ্রিম বিকাশের মাধ্যমে পেমেন্ট করে টাকা ক্যাশ অন ডেলিভারির মাধ্যমে ডেলিভারি ম্যান এর হাতে প্রেরণ করবেন। অবশ্যই প্রোডাক্ট দেখে বুঝে টাকা পেমেন্ট করবেন এবং পছন্দ না হলে রিটার্ন করতে পারবেন ।অবশ্যই ডেলিভারি ম্যান থাকা অবস্থায় কাজটি করতে হবে। টাকা দেয়া হয়ে গেলে রিটার্ন করা হবে না।

চাইলে পাইকারি দরে আমাদের থেকে গুড হেলথ কিনতে পারেন যেকোনো প্রোডাক্ট পাইকারি মূল্য কিনতে পারেন আমাদের থেকে। আপনি যদি গুড হেলথ ক্যাপসুল টি পাইকারি ধরে কিনতে চান। সে ক্ষেত্রে আপনাকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মাথায় রাখা আবশ্যক। আমরা গুড হেলথ ক্যাপসুল পাইকারি দরে বিক্রি করে থাকি। পাইকারি মূল্য গুড হেলথ ক্যাপসুল আমাদের থেকে ক্রয় করলে আপনাকে বিশেষ কিছু শর্ত অবলম্বন করতে হবে।

এর মধ্যে প্রথমত হচ্ছে আপনাকে সর্বনিম্ন ৬ পিস ক্যাপসুল পাইকারি কিনতে হবে। এবং আরেকটি কথা হচ্ছে পাইকারি দরে প্রোডাক্ট কেনার পূর্বে অবশ্যই ঢাকা অথবা ঢাকার বাহিরে যে কোন জায়গা থেকেই অর্ডার করুন না কেন আপনাকে সর্বনিম্ন ডেলিভারি খরচ ২০০ টাকা অগ্রিম পরিশোধ করতে হবে।

আমি মোটা হবো কিভাবে

গুড হেলথ ক্যাপসুল খাওয়ার নিয়ম-
গুড হেলথ ক্যাপসুল খাওয়ার নিয়ম নিতান্তই সহজলভ্য। অন্যান্য সাধারণ ঔষধের মতোই এটি খেতে হয়।

●1/ এটি একটি কৌটায় ৫০ পিস ক্যাপসুল থাকে ।

●2/ এবং সম্পূর্ণ নিয়ম করে টানা ২৫ থেকে ৩০ দিন সকালে এবং রাতে একটি করে ক্যাপসুল পানি দিয়ে গিলে খাবেন ।

● 3/রেগুলার সেবনে হজম শক্তি ভালো হবে এবং খাবারের রুচি বৃদ্ধি পাবে ।

কোন তেল ব্যবহারে পুরুষের যৌনাঙ্গ (লিঙ্গ) লোহার মতো শক্ত ও মোটা হয় জানতে -ক্লিক ক্রুন

খাদ্য হতে সতর্কতা –

১)ক্ষুধা বাড়াতে পেট ভরে খান তবে মশলাদার জিনিস এড়িয়ে চলুন।

২)ওষুধের পাশাপাশি মাংস ও মাছ খেতে পারেন।

৩)নিরামিষাশীদের দুধ, ডাল এবং সবুজ শাক খাওয়া উচিত।

৪)ওষুধের শুরুতে এক বা দুই দিন, আপনি অলস বা তন্দ্রা অনুভব করতে পারেন।

৫)তবে দুই দিন পর আপনি স্বাভাবিক বোধ করবেন।

৬)যদি আপনি কোনো সমস্যা অনুভব করেন তাহলে ওষুধ খাওয়ার পর অবিলম্বে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।

মারাল জেল(সহবাসের টাইম বৃদ্ধি পাবে ৪০-৫০ মিনিট)

আমি মোটা হবো কিভাবে

চিকন স্বাস্থ্য মোটা করতে ডক্টর বিশ্বাসের গুড হেলথ ক্যাপসুল দারুন উপকারী ।বিভিনন অনলাইন প্ল্যাটফর্মে গুড হেলথ ক্যাপসুল এর হাজারো রিভিউ থেকে সেটা প্রমাণিত।
ড. হেলথ ক্যাপসুল বিক্রয়ের ক্ষেত্রে আমরা কোন ধরনের প্রতারণার আশ্রয় নিয়ে থাকি না। সরাসরি ইন্ডিয়া থেকে এটি আমাদের হাতে আসে তাই নির্দ্বিধায় সংকোচ এ এবং চাইলে অন্যান্য ই কমার্স সাইট গুলোর সাথে আমাদের ক্যাপসুলটি যাচাই-বাছাই করে কিনতে পারেন। আমাদের থেকে গুড হেলথ কেনার সময় পণ্যটি অরিজিনাল কিনা আপনি প্রোডাক্ট হাতে পেয়ে যাচাই করে কিনতে পারেন। ডেলিভারি ম্যান থাকা অবস্থায় সম্পূর্ণভাবে যাচাই করে দেখে নিতে পারেন এবং প্রোডাক্ট কোন প্রকার অসংগতি পেলে তা রিটার্ন করতে পারেন।

গুড হেলথ ক্যাপসুল খেলে কি ক্ষতি হয় –

এটি একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ এবং প্রাকৃতিক ভেষজ দ্বারা তৈরি তাই গুড হেলথ ক্যাপসুল খেলে কোনো ক্ষতি হয় না। কিন্তু হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, গর্ভবতী মহিলাদের এই ওষুধ না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।সতর্কতা – বাজারে অনেক নকল পণ্য বিক্রি হচ্ছে তাই নকল পণ্য থেকে সাবধান থাকুন এবং সিলভার সিল কাগজে হলমার্ক দেখুন

দ্রুত ওজন কমানোর সহজ উপায় সমূহ কিটো গ্রীন কফি ৭ দিনে ওজন কমান

গুড হেলথ ক্যাপসুল এর সাইড ইফেক্ট-

গুড হেলথ ক্যাপসুল এর সাইড ইফেক্ট বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে অনেকেই আমাদের কাছে জানতে চান। সেক্ষেত্রে আপনাদের অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে গুড হেলথ সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ভেষজ। বিভিন্ন জরিবুটি এবং হারবাল উপাদানের সমন্বয়ে এবং হাজারো পরীক্ষা নিরীক্ষার পর ডক্টর বিশ্বাসের আবিষ্কার।সম্পূর্ণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত ও স্বাস্থ্যসম্মত উন্নত মানের ক্যাপসুল। যারা এটি সেবন করেছেন তাদের কাছ থেকে এর ভালো ছাড়া খারাপ কোন প্রতিক্রিয়া বা তথ্য পাওয়া যায়নি। নির্দ্বিধায় ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার কোন ধরণের মূল্যবান মতামত আথবা যেকোনো বিষয়ে জানতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এই ঠিকানায়।মোবাইল নম্বর-01622669366
ওয়েবসাইটের ঠিকানাঃwww.Shopnoghor.com
সরাসরি কিনতে ফোন করুন: 01622669366
♣ ঢাকার বাহিরে থেকে অর্ডার করতে ১৫০ টাকা অগ্রিম ডেলিভারি চার্জ পরিশোধ করে অর্ডার করুন ।
♦ বিকাশ ও হট লাইনঃ (parsonal)

sobujadmin

all author posts